Workshop: Hábitos emocionales y nutricionales. ¿Cómo como? Madrid, Noviembre 2012

Eva Campos Navarro, autora, psicóloga, coach y ex-obesa, y Lourdes Martínez-Piñeiro, Experta nutricionista (Hospital de la Princesa, Hospital Montepríncipe Madrid, docente y especialista en Obesidad) aunan esfuerzos y habilidades para ofrecerte una completa formación de 4 horas en la que aprenderás a comenzar a gestionar tus propios hábitos.

Sabemos que los malos hábitos no son la causa, sino los síntomas de algo más. Algo que está ahí y nos empuja a mantener unos cuantos kgs de más. ¿Alguna vez has analizado tus hábitos alimenticios y emocionales?

Con este workshop podrás conocer qué hábitos alimenticios tienes que no son saludables y qué hábitos emocionales te llevan a tenerlos. Adquirirás conocimientos que te permitirán evaluar qué es lo que tienes que cambiar tanto en tu alimentación como en tu vida para poder tener,  definitivamente, éxito en la pérdida y el mantenimiento de un peso sano.

OBJETIVOS:

  • Tomar consciencia de qué hábitos alimentarios y emocionales tienes.
  • Aprender a crear hábitos saludables.
  • Aplicar la coherencia vital a tu alimentación.
  •  Tomar consciencia de qué escondes tras tus kgs de más.
  •  Aprender nociones básicas de nutrición y alimentación que te permitirán crear una alimentación saludable.
  •  Adquirir pautas para poder crear tus menús fuera de casa.
  • Conocer la información nutricional de las etiquetas de los alimentos y cómo te pueden afectar.

DETALLES:

Fecha y horario: 16 de Noviembre del 2012 (Viernes) de 16:30 a 20:30h.

Lugar: Paseo Pintor Rosales, 76, 28008 (Madrid)

Precio: 50€

Para formalizar tu reserva, por favor ponte en contacto o en el teléfono 655 329 009.

Coach, psicóloga y escritora. Soy más lista que el hambre, y tengo razones de peso.

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Y, además, hago consultas privadas

contactoTodos estos temas y muchos más podemos tratarlos a través de consultas privadas. Sólo tienes que ponerte en contacto conmigo para una cita previa.

Los libros, a un click

Soy mas lista que el hambre Alicia en el país de las rosquillas, de Eva Campos NavarroUna Alicia especial, que te llevará a través de tu relación con la comida por un viaje de autodescubrimiento. O elige comenzar a ganar siendo más lista que el hambre. Dos libros relacionados pero muy diferentes entre sí que te ayudarán a reconocer las verdaderas razones de tu lucha constante contra los kilos de más y cómo acabar con ellas. Para siempre.  

2 comentarios en “Workshop: Hábitos emocionales y nutricionales. ¿Cómo como? Madrid, Noviembre 2012

  1. Que bien! Eva, me encantan tus talleres. El otro día lo hablaba con Silvia, ¿te acuerdas? y las dos estabamos de acuerdo en que es impresionante como transmites, tu fuerza, tu sentido del humor y todo lo que se aprende en los talleres contigo, asi que nos veremos el dia 16. Bss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    1. Carmen, hoy te has puesto las pilas comentando, eh! jajajajajaja
      Muchas gracias a ambas 🙂 Fue un placer conoceros y compartir esas horas con vosotras y espero que en este nuevo taller se cree la misma sinergia que en el anterior.
      Un beso enorme para ambas. ¡Nos vemos en breve!

      Eva

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