¿Crees que la comida es lo que te da…

… paz? Entonces tienes un problema de mala relación con la comida y contigo misma y mientras pienses que la comida te aquieta, calma, compensa, premia o, simplemente, “te da un gustito cuando lo demás está mal” jamás vas a conseguir un cuerpo y una vida sana. Rasca más allá y cambia lo que te lleva a comer.

vía Píldoras Adelgazantes  de Eva Campos Navarro.

Coach, psicóloga y escritora. Soy más lista que el hambre, y tengo razones de peso.

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Los libros, a un click

Soy mas lista que el hambre Alicia en el país de las rosquillas, de Eva Campos NavarroUna Alicia especial, que te llevará a través de tu relación con la comida por un viaje de autodescubrimiento. O elige comenzar a ganar siendo más lista que el hambre. Dos libros relacionados pero muy diferentes entre sí que te ayudarán a reconocer las verdaderas razones de tu lucha constante contra los kilos de más y cómo acabar con ellas. Para siempre.  

Y tú, ¿qué piensas?