El sobrepeso no aparece …

… de un día para otro. Son tus decisiones diarias las que hacen que poco a poco vayas cogiendo esos kgs de más. ¿Decides comer patatas fritas en vez de una ensalada? ¿Decides que por un poco más de chocolate no pasa nada? ¡Toma consciencia! Tú, de una u otra manera, decides convivir con el sobrepeso…

vía Píldoras Adelgazantes de Eva Campos Navarro 

Coach, psicóloga y escritora. Soy más lista que el hambre, y tengo razones de peso.

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Los libros, a un click

Soy mas lista que el hambre Alicia en el país de las rosquillas, de Eva Campos NavarroUna Alicia especial, que te llevará a través de tu relación con la comida por un viaje de autodescubrimiento. O elige comenzar a ganar siendo más lista que el hambre. Dos libros relacionados pero muy diferentes entre sí que te ayudarán a reconocer las verdaderas razones de tu lucha constante contra los kilos de más y cómo acabar con ellas. Para siempre.  

Y tú, ¿qué piensas?