La culpabilidad…

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… es la raíz de un árbol que en vez de darnos oxígeno, nos ahoga. Trata de perdonarte, de dejar de sentirte culpable y aprende de lo sucedido. ¿Que has comido algo que “no debías”? ¿Que te has pasado de copas? ¿Que has hecho esa llamada que te prometiste que no harías? ¿Que has llorado cuando te habías propuesto no volver a hacerlo? Eres humana y todos cometemos errores, pero tú decides si esas cosas por las que te sientes culpable son ataduras al pasado o aprendizajes para el mañana.

Coach, psicóloga y escritora. Soy más lista que el hambre, y tengo razones de peso.

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Los libros, a un click

Soy mas lista que el hambre Alicia en el país de las rosquillas, de Eva Campos NavarroUna Alicia especial, que te llevará a través de tu relación con la comida por un viaje de autodescubrimiento. O elige comenzar a ganar siendo más lista que el hambre. Dos libros relacionados pero muy diferentes entre sí que te ayudarán a reconocer las verdaderas razones de tu lucha constante contra los kilos de más y cómo acabar con ellas. Para siempre.  

Y tú, ¿qué piensas?