No trates de ocultar tus sentimientos, tus emociones, tus pensamientos,… y tragarte tú todo sola (y no sólo la comida). Una buena autoestima también conlleva reconocer nuestro derecho a sentir cualquier cosa, no sólo ser la perfecta Srta que siempre está bien.
vía Píldoras Adelgazantes de Eva Campos Navarro.
Escritora, guionista, coach, psicóloga en “La Báscula” de Telemadrid, comunicadora y metemeenlíos profesional. Soy más lista que el hambre, y Me gusta ser una zorra.
Y, además, hago consultas privadas
Todos estos temas y muchos más podemos tratarlos a través de consultas privadas. Sólo tienes que ponerte en contacto conmigo para una cita previa. ACTUALMENTE NO PUEDO ATENDER CONSULTAS PRIVADAS. DISCULPEN LAS MOLESTIAS. GRACIAS.
Los libros, a un click
Una Alicia especial, que te llevará a través de tu relación con la comida por un viaje de autodescubrimiento. O elige comenzar a ganar siendo más lista que el hambre. Dos libros relacionados pero muy diferentes entre sí que te ayudarán a reconocer las verdaderas razones de tu lucha constante contra los kilos de más y cómo acabar con ellas. Para siempre.
yo siempre digo lo que pienso y en cambio sigo gorda y pegándome atracones 🙂
Eva, si sólo con decir lo que pensamos nos quitáramos los Kgs de más, ¡sería como encontrar el Santo Grial!
Es un compendio de varias cosas, cada persona las suyas, diferentes y únicas. 🙂
Saludos,
Eva