Tu meta no es adelgazar….

…Tu meta ha de ser tener una vida sana y feliz. Aunque no lo creas, si el objetivo que te planteas está distorsionado, aunque lo consigas, nunca estarás feliz y en equilibrio y, a final de cuentas, ¿no es eso lo que quieres? Adelgazar es sólo parte de ello, pero has de aprender que sólo el hecho de estar más delgada no te hará más feliz por sí mismo.

vía Píldoras Adelgazantes de Eva Campos Navarro.

Coach, psicóloga y escritora. Soy más lista que el hambre, y tengo razones de peso.

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Los libros, a un click

Soy mas lista que el hambre Alicia en el país de las rosquillas, de Eva Campos NavarroUna Alicia especial, que te llevará a través de tu relación con la comida por un viaje de autodescubrimiento. O elige comenzar a ganar siendo más lista que el hambre. Dos libros relacionados pero muy diferentes entre sí que te ayudarán a reconocer las verdaderas razones de tu lucha constante contra los kilos de más y cómo acabar con ellas. Para siempre.  

Y tú, ¿qué piensas?