Perder peso

Perder peso no es sólo dejar atrás tus kilos de más, sino perder una forma de vida, unas creencias, unas actitudes, unos hábitos y una forma de relacionarte con la comida y contigo mismo.

¿Bodhaaashio yo? ¡TURURÚ!

Algunos truquitos que te pueden ayudar especialmente con las copas. Hay a muchas personas que no le gustan los refrescos, o que, simplemente, no quieren que los demás estén martilleándoles con que “por una copa no pasa nada”. Si eres una de estas personas, estos trucos te ayudarán a pasar por una noche de copas y no engordar en el intento. [...] Leer más